Healy

Talviset terveiset todella pitkästä aikaa täältä blogin tiimoilta!

Aikaa edellisestä postauksesta on kulunut pitkä tovi. Niin pitkä, etten oikein itsekään muista.

Paljon on ehtinyt tällä välillä muuttumaan meidän perheessä. Ollaan mm. muutettu toiselle paikkakunnalle ja lapset on tietysti kasvanut entisestään. 

Meidän vanhin tyttö on jo yläkoululainen ja nyt ensimmäistä kertaa ilman allergiatodistusta ja syö siis samaa ruokaa kuin muutkin. Tähän asti on mennyt hyvin ja toivottavasti myös jatkossakin. 

Keskimmäinen lapsemme on 9 vuotta ja hänenkin allergiat on ihan hyvällä mallilla. Jotain siellä vielä on, mutta takapakeilta olemme säästyneet.

Juniorimme täytti just 5 vuotta ja kovasti on hänellä myös allergiat helpottanut vauva-ajasta. Maito, kananmuna, maissi, pähkinät ja manteli on ehdottomat eit. Ainoastaan voita pystyy käyttämään. Nyt on kertonut, että tomaatti on alkanut kirvelemään huulia joten sitä hän ei nyt halua syödä. Ihan ymmärrettävää kyllä.

Meidän poitsullahan oli vauvana sen verran atooppinen iho, että raapi sitä välillä ihan verille asti. Nyt viime talvena kasvoihin alkoi tulla ihmeellistä ihottumaa jota taas raapi verille asti. Ei oikein tiedetty mistä voisi johtua. Saimme lääkäriltä ainakin kolmea erilaista rasvaa eikä mikään tuntunut tehoavan. Ehkä viimeinen todella voimakas lääkevoide tai sitten vain kevät joka tuli samaan aikaan. Kesä ja alkusyksy menikin todella hyvin, kunnes jälleen alkoi samat merkit näkyä kasvoilla. Ja taas mietittiin, että mikäs nyt.

Olen jo vuosia halunnut etsiä oireille alkusyytä enkä hoitaa pelkästään vain näkyvää oiretta. Jostain se oire jokatapauksessa on lähtöisin. Silloin, kun päästään juurisyihin voidaan vaiva hoitaa ehkäpä lopullisesti pois. Kun taas pelkkää oiretta hoitamalla vaiva monesti palaa aina kerta toisensa jälkeen. Kuten meilläkin nyt.

Näinkin Facebookissa yhdessä yksityisessä ryhmässä postauksen uudenlaisesta Healy-hoidosta. Tai en tiedä miten uutta tämä lopulta on, mutta mulle se oli ihan uusi. Kiinnostuin samantien. 

Kyselin hieman lisätietoja ja päätin teettää itselleni hoidon. Kun kuulin, että laitteella voi tehdä hoitoja myös lapsille ja vieläpä etänä, halusin ehdottomasti päästä kokeilemaan sitä myös meidän pojan kasvojen ihottumaan. Lisäksi hänellä on ollut nyt usein yskää johon myös kaipasin vinkkejä.

Maailmassa kaikella on erityinen värähtelytaajuus, myös meidän keholla ja soluilla. Se on kieli, jota kaikki elämä ymmärtää solutasolla. Solumme viestivät ja säätelevät kehomme toimintoja lähettämällä ja vastaanottamalla tiettyjä taajuuksia. Kun nämä taajuussignaalit häiriintyvät, sekoittuu kehomme kyky säätää ja ylläpitää sen tervettä toimintaa. Häiriö saattaa johtua esim. viruksista, myrkyistä tai säteilystä.

 Taajuusterapia voi aktivoida kehon luonnollisia parantavia voimia. Monissa tieteellisissä tutkimuksissa on havaittu, että taajuudet vaikuttavat ihmisen terveyteen.

Healy-hoitoon tarvittiin nimi, osoite, syntymäaika- ja paikka sekä kasvokuva. Nämä skannataan laitteelle joka antaa monisivuisen raportin asioista jotka ei ole elimistössä tasapainossa. Lisäksi raporttiin on listattu erilaisia keinoja joilla voit vielä lisäksi auttaa kehoa tasapainottamaan. Meillä ehdotuksia tuli mm.homeopaattisista aineista, Bach-kukkaterapian hoitokeinoja sekä eteerisiä öljyjä ja korukiviä. Lisäksi tulee vielä kaukohoito tukemaan tasapainotusta.

Hoidot meille teki aivan ihana Janita Wargh. Sain kaikkiin kysymyksiin hyvinkin nopeasti vastaukset. Janita myös kertoi etukäteen milloin hän laittaa hoidot tulemaan jolloin pystyi ottamaan rauhallisen hetken ja vastaanottamaan hoidon. Saimme kattavan raportin itsellemme jota kävimme yhdessäkin läpi. Janita ohjeisti hyvin miten raporttia tulkitaan. Myös jälkikäteen juttelimme hoidosta ja sen vaikutuksista. Voin lämpimästi suositella tutustumaan Healy-menetelmään Janitan kautta.

Tästä linkistä pääset tutustumaan hoitoon tarkemmin: Healy

Lähde rohkeasti tutustumaan Healy-menetelmään. Laitan tähän Janitan yhteystiedot, josta voit tilata itsellesi aikaa ja vaikkapa kysellä lisätietoja.

Janita Wargh 0404118559 janita.wargh@gmail.com

Ihanaa joulun odotusta, pidetään huolta terveydestämme 💗

Katja

Siedätys, terveydenhuollon muotivillitys?

Halusin lähteä pohtimaan ääneen ja herättelemään ihmisiä asiasta mitä moni allergiaperhe varmasti miettii aina silloin tällöin. Korostan, että asiat ei todellakaan aina näin ole, kuten tulen kirjoittamaan, mutta monelle on tai joku kohta on. Myös osaavaa ja välittävää hoitohenkilökuntaa ja osaavia lääkäreitä Suomesta kyllä löytyy. Harmillisesti ei aina siinä kohtaa, kun vanhemmat niitä eniten tarvitsisi.

Aika-ajoin esiin nousee otsikoita ja juttuja joissa allergioita ja refluksia pidetään muotisairauksina, miten jossain päin Suomea päiväkotien ja koulujen keittäjät alkavat siedättämään lapsia. Usein myös kuulee tarinoita, joissa isovanhemmat tai joku muu läheinen onkin antanut lapselle salaa kiellettyjä ruokia. Ajatellaanko tässä asiaa ihan loppuun asti ja ollaanko tässä varmasti lasten asialla? Lapsen parasta ajatellen?

Neuvoloissa ja lääkäreissä vanhemmat kuulevat usein kerta toisensa jälkeen, että siedättäkää, siedättäkää. Kaikki lapset nyt itkee ja puklailee ja on vatsavaivoja. Vihreä kakka on ihan normaalia. Onko tosiaan näin? Missä menee normaalin itkun ja puklailun raja? Onko lause siedättäkää, vastaus kaikkeen siihen, kun ei jakseta/viitsitä/osata auttaa enempää ja säästöjä pitää saada aikaan? Onko tästä tullut muotilause terveydenhuollon henkilöstölle?

Entä jos sitten joku ulkopuolinen päättääkin alkaa yhtäkkiä siedättämään lasta ja koko perheellä menee yöt repaleisiksi, tulee vatsavaivoja, refluksi räjähtää käsiin, iho kutisee, tulee tulehduskierteitä ja mitä muita oireita nyt kenellekin sitten tulee epäsopivista ruuista. Kenen etu se on? Entäpä tämä, kun jossain päin Suomea keittiöhenkilökunta alkaa siedättämään lapsia päivähoidossa ja kouluissa? Miten vanhemmat pysyy perillä siitä mitä lapselle kulloinkin on annettu? Ja paljonko?  Kuka ottaa vastuun ja korjaa jäljet? Entäpä sitten jos keittäjä päättää antaa anafylaktikolle ruokaa jossa onkin pieni määrä sitä maitoa tms. ja lapsi kuolee käsiin? Hoitajat päiväkodeissa ovat jo täystyöllistettyjä, ettei heidänkään työtaakkaansa tarvisi enempää kuormittaa. Miten yhtäkkiä keittäjillä, hoitajilla, opettajilla olisi allergioista mittavat tietotaidot?

Itse uskon, että näistä tulevat "säästöt" pitkällä juoksulla tulee vielä paljon kalliimmaksi yhteiskunnalle. Ajatellaanpa vaikka, että lapsi on suolioireinen allergikko jolle siedätys ei sovi. Kuitenkin annetaan allergisoivaa ruokaa jatkuvasti elimistöön ja pahimmassa tapauksessa voi puhjeta joku muu suolistosairaus (miksi ylipäätään nekin on räjähtänyt ihan käsiin??) tai sairastuu pahimmassa tapauksessa suolistosyöpään. Samoin, kun lapsi jolla on refluksi. Miten tulehdusta tekevä ruoka yhtäkkkiä ei enää tekisikään tulehdusta? Nousut ja korventaminen loppuisi?

  "Kaikkehen tottuu, vaikka puukkohon selijässä

 jos makaa vattallansa"

Jos ajatellaan, että lapsi saa jatkuvasti jotain epäsopivaa ja tulee jotain "pientä" oiretta, vaikka suuta kutisee, vatsaa vääntää, närästää tai mitä nyt hyvänsä.
Miten määritellään ja mitataan mikä kenellekin on pieni oire? Mikä sen mittari on? Mitä pienempi lapsi on sitä vähemmän hän itse osaa asiasta kertoa. "Kaikkehen tottuu, vaikka puukkohon selijässä jos makaa vattallansa" -kuten pohojalainen sanonta sanoo. Mutta onko sekään hyväksi? Miten pienetkään oireet ei voisi olla vaikuttamatta lapsien oppimiseen, kasvuun ja kehitykseen? Luultavasti lapsi tulee jollain määrin levottomaksi, jos koko ajan vähän jossain tuntuu epämiellyttävältä. Lapsi saatetaan leimata koulussa tai päivähoidossa häiriköksi, tms. Lasta saatetaan alata kiusaamaan jos tulee esimerkiksi ilmavaivoja tai yhtäkkiä vaikkapa kakat housuun ellei ehdi vessaan ajoissa. Mitä tälläinen tekee lapsen itsetunnolle?

Ihmisten pitäisi osata asettua toisen ihmisen saappaisiin ja miettiä haluaisiko itse elää sellaista elämää. Miettiä, olisiko kiva itse käydä töissä, miten tehokkaasti ja hyvin hoitaisit itse työn ja arjen samalla kun närästää, vatsaa vääntää, ihoa kutisee. Entä sitten vanhempien jaksaminen; jo nyt elämä on monella tosi hektistä ja stressaavaa. On uupumusta ja masennusta. Tarvitaanko vielä lisää kuormitusta ehdoin tahdoin?

Turhien allergialistojen siivous on hyvä. Tarkoittaen sitä, että ruokia kokeillaan kotona säännöllisesti (oman perheen tilanteen mukaan) ja jos huomataan, että joku ruoka sopii niin ilmoitetaan siitä, että tätä voi antaa. Myös se, että ei automaattisesti vältetä vaikkapa mansikkaa, tomaattia, kalaa jotka on yleisiä allergianaiheuttajia vaan kokeillaan kaikkia.

Pitäisi aina muistaa, että jokainen ihminen on yksilö ja jokainen reagoi eri tavalla ja jokaisen tilanne on aina omanlaisensa. Ei voida vetää kaikkia ihmisiä ja allergisia yhteen muottiin ja sanoa, että tämä toimii kaikille. Mielestäni nämä eri ruokien testaukset kuuluu sinne kotia, vanhempien ja lääkärien väliseksi yhteistyöksi. Milloin mitäkin kokeillaan ja millä määrällä ja kuinka usein. Silloin, kun vanhemmilla on mahdollista ottaa vastaan repaleisia öitä ja hoitaa mahdollisia oireita.

Allergiat tuntuu tänä päivänä olevan kaikista vähiten arvostettu sairaus. Aivan, kun perheillä olisi yhtäkkiä mahdollisuus valita, että Hei, otetaankos meidän lapsille allergioita vaiko ei.

Eihän ihmiset muutenkaan kaikista ruuista tykkää. On ihan fine, jos et tykkää hernekeitosta ja et sitä syö. Mutta sitten allergisten lasten yhtäkkiä pitäisikin syödä, vaikka sitä hernekeittoa, kärsiä oireista, on jotenkin ihan älytöntä!

"Ruoka-allergioissa siedätetään suun kautta. 

Siinä ensimmäiset annokset annetaan tippoina suuhun. 

Hoidon edistyessä ja annosten kasvaessa ruoka-aine niellään saman tien. 

Niistä maitosiedätykseen on Suomessa laadittu valtakunnallinen suositus. 

Muissa ruoka-allergioissa siedätys on vielä kokeiluasteella."

Ruokien siedätyksestä ole mitään tietoa pitkältä aikavälillä. Nyt on ollut "muotia" laittaa viattomat pienet lapset koekaniineiksi. Oikeaoppinen siedätys tulisi tehdä niin, että allergisoivaa ainetta annetaan niin pieni määrä ettei siitä tule mitään oireita.

Tästä linkistä pääset lukemaan siedätyksestä.
http://www.allergiaterveys.fi/fi/tietoa-allergiasta-/siedatyshoito.html

Uskon, että siedätyksellekin on oma paikkansa, silloin, kun allergiat on todella voimakkaat ja henkeä uhkaavat ja ne ei ole kouluikään mennessä helpottanut. Silloinkin aina yhteistyössä perheen ja lääkärin kanssa.

Muistetaanhan, että allergisia on monenlaisia. On heitä jotka ovat äärimmäisen allergisia, anafylaktikkoja. On heitä joilla on yksittäisiä allergisia, on heitä jotka reagoivat vain vähän. Mutta on suuri joukko allergisia jotka kuuluvat tähän välimaastoon ja heidät usein unohdetaan.

Lapsien vointi edellä taas uuteen viikkoon!

Moit!

Rasvahappotasapainotestin tuloksia part 2

Heippa hei ja ihanan helteistä kesää!☀😎

On hieman jäänyt taas tekstin kirjoittaminen ja nyt testaankin puhelimella tätä. Ennen olen kirjoittanut koneella ja jotenkin kuvien siirtäminen sinne ja sitten tänne, on tuntunut jotenkin vaivalloiselta ja aikaa vievältä puuhalta. Nyt näyttää yhteistyö sujua puhelimen ja koneen kanssa. Jes!

Tästä pääset kurkkaamaan edellisen postauksen aiheesta:

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3504013278615672687#editor/target=post;postID=6806404864226497196;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname

Kaiken arjen hulinan keskellä kontrollitestin tekeminen venyi ja vanui, mutta nyt lomalla sain sekin tehtyä ja oon kyllä hirmutyytyväinen. :)

Mitäpä se testi sitten näyttikään? Tiiättekö mitä? Mun rasvahappotasapaino on nyt ihan kondiksessa!! Omega-6 ja omega-3 suhde toisiinsa on nyt 2.9:1!! Wuhuu! Tavoitteeseen on päästy! :) Optimaallinen arvo on 3:1. tai sen alle. Ihan kaikki arvot ei kuitenkaan ollut vielä vihreällä joten työsarkaa vielä riittää. Onneksi tässä pääsee helpolla, kun muistaa ottaa joka päivä öljysatsin. Tietysti hyvään terveyteen vaikuttaa lisäksi muuten mm. terveellinen ruokavalio, liikunta ja lepo, mutta ei siitä sen enempää.

Mitä muutosta sitten olen huomannut? Oma jaksaminen on selvästi parempi verraten vaikka esimerkiksi viime kesään ja syksyyn. Mitä allergioihin taasen tulee niin esim. koivun- ja heinän siitepölyallergiaa en ole taaskaan potenut. Vaikka nyt oli tosi pahana koivun siitepöly. Pelkäsin myös, että tuleeko takapakkia, kun pari viime vuotta on kropalle ollut raskasta aikaa raskauden ja tiukan imetysdieetin vuoksi. Muutama aivastus on tullut ja niitä nyt tulee välillä ihan kaikille. Samaten lapsilla ei muita oireita ole ollut ja ilman lääkkeitä on selvitty. Pyykit kuivatan sisällä jo ihan silläkin, etten tykkää niiden olevan heti keltaisia. Nyt näillä helteillä on kyllä pyykit jo päässeet pihalle. Tosi äkkiä ne siellä kuivaakin. Yksi juttu on myös se, ettei meidän kenenkään ihot ole palaneet, vaikka juuri aurinkorasvoja ei olla laitettu. Nyt ropisee äitipisteet kyllä kohinalla alas. :D Tytöillä on sellainen ihotyyppikin, että ruskettuu suht. helposti. Poitsusta ei juuri ennen tiennyt, kun viime vuonna ei paljon aurinko paistanut ja vaatteilla suojattiin ihoa. Käytetetään paljon nytkin uv-vaatteita, mutta eihän ne jatkuvasti voi päällä olla. Lisäksi ne tuntuu hiostavan aikalailla. Mulla itsellä on iho taas kärähtänyt monestikin vuosien varrella eli on hyvin perussuomalainen iho; palaa herkästi eikä juuri rusketu. Väriä on kuitenkin sopivasti tullut tänä kesänä.

Testissä katsotaan myös paljon muuta, kuin pelkkä omega-6:n ja omega-3:n suhde. Tälläinen määrä paperia tulee mukana josta selviää jos jotakin arvoa mitä maallikko ei juuri ymmärrä. Eikä tarvikkaan. Häneltä, jonka kautta testipaketin ostit, saa myös konsultaation näihin. Ja samaan hintaan. :)

Testi ei ole Zinzinon oma, vaan ostopalvelu Norjalaiselta Vitas As-laboratoriosta. Testi on kuivaveritesti, joka tehdään kotona. Muutama veritippa laitetaan näytepaperiin ja lähetetään kirjepostina Norjaan. Testi tehdään anonyymisesti, pelkän koodin avulla nähdään omat testitulokset. Siellä ei myöskään tiedetä onko testi ensimmäinen vaiko kontrollitesti. Yhteistyökumppaneitä heillä on monia, mm. WHO ja Cambridgen yliopisto. Ja mitä taas Zinzinoon yhtiönä tulee, se on pörssiyhtiö Ruotsissa, toimii jo yli 30 eri maassa ja kuuluu asiakasmarkkinointiliittoon. Myös laatuserfitikaatit löytyy. Nämä on eritttäin tärkeitä asioita kuluttajan tietää, koska markkinoilla on paljon erilaisia valmisteita. Itse tutkin hyvin tarkkaan mitä ostan ja miksi. Tuotteen täytyy olla luonnollinen, laadukas ja tarpeeksi vahva, jotta siitä on hyötyä.

Tasapainon hyötyjä on mm.

- DHA auttaa pitämään aivojen toiminnan normaalina

- EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa

- DHA auttaa pitämään näkökyvyn normaalina

- DHA ja EPA auttavat pitämään verenpaineen normaalina

- Odottavan ja imettävän äidin DHA-saanti auttaa sikiön ja rintaruokaa saavan lapsen aivoja kehittymään normaalisti

- Oliiviöljyn sisältämät polyfenolit auttavat suojaamaan veren sisältämiä lipidejä oksidoivalta rasitukselta

- DHA auttaa alle vuoden ikäisen lapsen näköä kehittymään normaalisti

EFSA (Euroopan elintarviketurvallisuusvirasto) on hyväksynyt nämä terveysväittämät ja yhteensä peräti 19 terveysväittämää liittyen tasapainon hyötyihin.

Joten mielestäni jokaisen kannattaa testata oma tilanteensa ja tämä voisi kuulua vaikka ihan kansalliseen terveyspalveluun, sen verran tärkeä asia on.

Alla olevasta kuvasta näät millaisen nipun papereita testistä tulee.

Tässä meidän perheen tällä hetkellä käytössä olevat öljyt. Esikolla on sitrusallergia joten hänelle on vaniljan makuinen öljy. Keskimmäinen käyttää sitä myös. Pienimmällä on sitten tämä pienin pullo käytössä. Me vanhemmat juomme AquaX:ää. Tykkään sekoittaa sen veteen ja lisään siihen vielä sitruunaa ja hippusellisen suolaa. Aamu lähtee kivasti käyntiin.👌

 

 Oman pakettisi pääset tilaamaan tästä

Kaiketonta allergiaelämää löytyy myös facebookista ja nykyään myös instagramista. Kuvia oonkin sinne nyt napsinut. Sinne vain seuraamaan.🙂

Ihanaa ja lämmintä kesän jatkoa!😍🌞

2017 allergiavuosi pakettiin. Mitä kaikkea sitä olikaan? Mitä uusi vuosi tuo tullessaan?

Aika on kulunut siivillä. Miten yksi vuosi onkaan taas viimeisessä päivässä? Juurihan vuosi sitten meillä oli kuukauden ikäinen pieni poikavauva ja nyt herra onkin jo vuoden ja yhden kuukauden vanha taapero. Onneksi sitä ei vuosi sitten tiennyt etukäteen mitä kaikkea tämä vuosi tuo tullessaan.

Poitsun osalta tuli uusia asioita eteen allergiaelämästä. Yhtäkkiä ne allergiatestit jotain näyttikin, mihin en muiden lapsien kohdalla ollut tottunut. Sitten olikin hetken pelko, että mitäpä jos joskus saakin anafylaktian maidosta tai kananmunasta. Onneksi komponenttikokeiden mukaan vaaraa ei pitäisi olla. Helpotti henkisesti paljon tätä mammaa.

Aika hyvin ollaan poitsun osalta päästy ruuissa matkaan.
Tällä hetkellä sopivia ruokia on: hirssi, riisi, mustikka, puolukka, puna- ja mustaherukka, kesäkurpitsa, parsakaali, palsternakka, possu, kalkkuna, sei, oliiviöljy, kookosöljy, lohiöljy, avokado. Epäselviä on päärynä, banaani ja porkkana.
Kaatunut on kaura ja tattari.
Maisteluannoksia on mangosta, munakoisosta, myskikurpitsasta, kurkusta, paprikasta, naudasta, kvinoasta, persikasta, ruusunmarjasta, chia-siemenestä, pinaatista ja lehtikaalista. Kukkakaali on selvästi epäsopiva jo pienien maisteluiden osalta, kun taas muiden ruokien maisteluannoksien sopivuudesta ei osaa vielä sanoa.
Seuraavaksi olen ajatellut kokeilla maa-artisokkaa. Sitä on jo valmiiksi pakkasessa ja oli keskimmäiselle lapselle kauan yksi neljästä sopivasta ruuasta.

Pieniä iho-oireita poitsulla edelleen on. Posket on punaiset eikä niihin tunnu löytyvän syytä. Vai onko sitten suolistossa vielä sieni valloillaan joka sitä tekee? Lääkärin mukaan mitään ruokaa ei tarvisi rajata, mutta koitettiin nyt jättää tauolle päärynä, banaani ja porkkana. Ihottuma ei lähde leviämään vaan pysyy yleensä vain poskissa. Tutin reunat myös osuu samoihin paikkoihin ja varmaan ärsyttää herkkää ihoa entisestään. Nilkoissa ja ranteissa iho on välillä kuivaa, mutta polvitaipeet on ollut jo paremmassa kunnossa. Näillä mennään ja toivottavasti ensi vuonna ruokia löytyy hurjasti enemmän ja ihokin saataisiin kuntoon.

No mitäs sitten muille kuuluu?
Esikolta otettiin myös MDD:n kautta allergiatestit ja suolistoanalyysi. IgE-puoli näytti edelleen puhdasta, kuten tähänkin asti, mutta IgG-puolelta sitten löytyikin, aika paljonkin, sopimattomia ruokia. Onneksi vain pienillä kohoumilla.
Näitä jotka olivat vähiten koholla oli: kaseiini, cheddar juusto, laktalbumiini, jogurtti, mustikka, karpalo, viinirypäle, appelsiini, papaija, vadelma, sinimailanen, kaali, vihreä paprika, lehtisalaatti, sipuli, herne, peruna, tarhapapu, tomaatti, kesäkurpitsa, turska, osteri, lohi, sardiini, taimen, tonnikala, nauta, munanvalkuainen, tattari, maissi, gluteeni, limapapu, kaura, maapähkinä, pintopapu, ruis, soija, auringonkukansiemen, saksanpähkinä, hiiva, ruokosokeri ja kahvi.
Seuraavaksi eniten koholla oli: aprikoosi, greippi, kana, seesaminsiemen ja vehnä.

Suolistoanalyysin osalta en tarkkaa vielä osaa sanoa. Hyviä bakteereita ainakin puuttuu. Lähdemmekin nyt alkuvuodesta Helsinkiin allergialääkärille, joka osaa näitä testejä tulkita. Saadaan myös tietoa mitä ruokien osalta tehdään. Aika listahan niitä on jos kaikkia pitää jatkuvasti välttää. Moni ruoka onkin ollut sellainen mitä tyttö ei koskaan ole halunnut syödä. Esimerkiksi sipuli, herneet, pavut, tomaatti, salaatti ja kaali. Ilmeisesti tämän lapsen osalla ei myöskään altistusmetodi näytä toimivan, sillä ei kai 10-vuotiaalla enää silloin mitään pitäisi olla? Uskoisin kyllä, että kun suolisto saadaan kuntoon, niin ruuatkin alkaa sopimaan. Toivotaan!

Ja sitten tämä keskimmäinen lapsi. Neiti näpsäkkä 5 vee.
Kesällä todettiin koivun siitepölyallergia ja ilmeisesti ristikkäiset ruuat tekevät jotain oireita. Teetettiin hänelle myös nyt loppuvuodesta samat MDD:n testit. Tuloksia ei vielä ole tullut, mutta eiköhän tammikuun aikana niistäkin ala kuulua jotain. Jännä nähdä mitä sieltä paljastuu.
Nyt hän on syönyt taas enemmän mandariinia ja tietysti suklaata ja samoja oireita on tullut mitä kesälläkin oli. Iho on kutissut ja punoittanut. Häneltä lähti myös eka hammas hiljan ja nyt vähän mietityttää onko yskä refluksiyskää vai tavallista flunssayskää. Seurataan meneekö ohi vai jääkö päälle. Esikolla puhkesi uudelleen refluksi, kun hampaita lähti uusiutumaan. Toivottavasti nyt ei mennä samalla kaavalla.

Kovin paljon omaan oloon ei ole ehtinyt panostamaan ja seuraamaan sitä, mutta imetysdieetin jälkeen aika hyvin ruuat tuntuu sopivan. Joillekin saattaa puhjeta uusia allergioita, mutta mun osalta tuntuu, että pysytään näissä vanhoissa. Hyvä niin. Vehnästä saan edelleen vatsan kipeäksi eli se on ihan nou nou. Ohraa en ole lähtenyt testaamaan. Kaurasta myös saan vatsan kipeäksi ja myös refluksia on lisännyt. Myös ruis on sellainen, että jos syö useamman palan ruisleipää niin johan närästää. Maitotuotteet vähäisessä määrin myös sopii. Lähinnä voita ja juustoa tulee syötyä. Kananmunaa olen varovasti myös palautellut. Keitetty muna maistuu parhaimmalta, mutta jotenkin paistettu muna tökkii.
Olen laittanut uusia tuotteita tilaukseen mm. kuituvalmisteen, niin katsotaampa mitä vaikutuksia niillä saadaan. Ensi vuonna jatketaan allergioiden ja refluksien parantelua ja koitetaan muutenkin taas panostaa enemmän omaan hyvinvointiin.

Miehen osalta tilanne taitaa olla ennallaan. Refluksi nostaa päätään tietyistä ruuista liiallisella käytöllä kuten tähänkin asti. Ei ainakaan suuremmin ole mitään valitellut joten hyvällä mallilla täytyy olla. Hyvä juttu!

Toivon jokaiselle oikein hyvää uutta vuotta 2018. 

Olkoon se myös jokaiselle allergioiden osalta parempi mitä tämä vuosi. <3

Palataan taas ensi vuonna. Moi!

Rasvatasapaino ja allergiat

Heippa pitkästä, pitkästä aikaa!

Nyt ollaan jo marraskuussa, mutta palataan vähän ajassa taaksepäin alkusyksyyn. Sain silloin yhteistyötarjouksen, josta en voinut kieltäytyä! Tarjouksen tekijä tietää meidän perheen tilanteen allergioista ja sen miten haluan panostaa laadukkaisiin ja luonnollisiin tuotteisiin. Hän ajatteli, että tämä voisi olla meille tosi hyvä lisä allergioiden hoitoon. Päätin tarttua tarjoukseen ja kokeilla. Kyseessä on omega-3-valmiste.

Olen vuosia syönyt erilaisia rasvahappovalmisteita. Ongelmana mulle on ollut, että ne on närästänyt. Työskentelin asiakaspalvelutehtävissä eikä kovin kivaa ollut, kun jatkuvasti nousi kalanmaku suuhun. Silloin ne jäi kokonaan pois. Myöhemmin löysin parikin hyvää valmistetta jotka ei tätä ilkeää tunnetta tehnyt ja niitä olenkin syönyt muutamia vuosia reippaalla annostuksella. Hyvän valmisteen tietää siitä ettei makuja kovin nouse suuhun. Jos näin on, tuote voi olla härskiintynyt tai joskus saattaa olla vain sellainen tilanne, että suolisto ja limakalvot meillä on niin vaurioituneet ja sillä nousuja tulee. Silloin on kyllä varmasti on muitakin oireita.
 Olin jo saanut itseni tämän osalta mielestäni jo suht. hyvään kuntoon. Käytän oliivi- ja kookosöljyä sekä ehtaa voita. Välillä myös kirkastettua voita eli gheetä. Syön lohta, siemeniä, mantelia, pähkinöitä ja avokadoa ja näistä myös saa hyviä rasvahappoja.

Rypsiöljyä meillä ei vuosiin ole käytetty sen vuoksi ettei sen sisältämä rasvatasapaino 3 ja 6 välillä ole hyvä. Se ja moni muu kasvisöljy sisältää liikaa omega-6, joka tulehduttaa meidän kehoa ja aiheuttaa meille erilaisia sairauksia. Optimaallinen omega-3 ja -6 suhde on 1:2, hyvä on kuitenkin jo 1:3. Kuitenkin meillä tuppaa suhteet olevan paljon korkeammat. Jopa 1:15 tai joskus pahassa tapauksessa jopa 1:25. Siihen vaikuttaa juurikin se, että ruokiin ja ruokavalmisteisiin lisätään juuri näitä huonoja öljyjä. Mitä enemmän me syömme epäterveellisesti, sitä huonompi suhde on. Myös eläinten syömä ruoka vaikuttaa meidän rasvahappotasapainoon. Viljeltyä kirjolohea ruokitaan rehulla, joka sisältää liikaa omega-6. Nykyajan ihmiset syövät rasvaista kalaa ihan liian harvoin. Niin mekin. Syynä taitaa olla lähinnä hinta.

Miksi meidän kuuluu saada hyviä rasvoja? Ihan jo siksi, että pysymme hengissä. Me koostutaan soluista ja solujen ympärillä on pieni rasvakerros. Tämän kerroksen kuuluu olla joustava ja kimmoisa, että soluihin pääsee ravinteet ja samalla myös kuonat pois soluista. Näin solut pysyvät terveinä eikä lähde muuntautumaan vaikkapa syöpäsoluiksi. Verisuonten pitää olla kunnossa ettei tule tukoksia, sydämen kuuluu toimia moitteettomasti ja aivoissakin on yli 60% rasvaa! Jotta järki kulkee ja hermot pysyy kasassa, on hyvä huolehtia nämä kuntoon. On tehty paljon tutkimuksia mm. ylivilkkauden ja atooppisen ihottuman yhteyksistä omegoihin.

Useat ihmiset kärsii rasvahappojen puutteesta. Oireita on lukemattomia; hermostuneisuus, ylivilkkaus, kuiva iho, allergiat, heikentynyt näkö, stressi jne. jne. Myös mä kärsin jossain kohti rasvahappojen vajeesta. Jouduin raskausaikana lopettaa omegojen syönnin, koska näin suositellaan ennen leikkaukseen menoa. Kaiken mitä ruuasta sain, taisi mennäkin vauvan kehitykseen. Samoin imetysaikana, kaikki mitä itse sain, siirtyi luultavasti maidon mukana vauvalle. Lähdinkin antamaan 6kk iässä suoraan poitsulle omegaa.

Mitenkäs nämä omegat sitten vaikuttavat allergioihin? Jos meillä on liikaa omega-6, se tekee meille hiljasta tulehdusta ja mm. allergia on tälläinen tulehdustila. Allergisilla ihmisillä on usein erilaisia ihottumia sekä kuivaa ihoa. Tämä johtuu yleensä siitä, että suoliston limakalvot huonossa kunnossa ja kärsitään rasvojen puutteesta. Iho heijastaa suoliston kuntoa ja iho tarvitsee sisältä päin kosteutusta. Ei riitä että lutraamme erilaisilla voiteilla ja pahimmassa tapauksessa kortisonilla ihoamme. Suoliston limakalvot tarvitsee korjaantuakseen rasvahappoja jolloin ravintoaineet pääsevät imeytymään kunnolla kehomme käyttöön. Kun syömme laadukasta omega-valmistetta, alkaa omega-3 varastot nousemaan ja tulehdus lähtee poistumaan ja alamme tietysti voimaan paremmin.

Palataksemme tähän tuotteeseen mitä päätin lähteä kokeilemaan. Eli se on nestemäinen ja näin helppo käyttää vauvasta vaariin. Annostus menee painon mukaan jolloin kaikille tulee varmasti oikea annostus. Parasta mitä tässä tuotteessa mielestäni on, että kun lähtee asiakkaaksi, tehdään ensiksi testi jolla selvitetään verestä se oma rasvahappotasapaino. Näin nähdään lähtökohta ja 4kk päästä tehdään sama testi uudelleen ja nähdään miten tilanne on korjaantunut.

Testin tuloksia odotin jänityksellä. Kun vuosia olin syönyt jo omegoja ja söin mielestäni muutenkin pääsääntöisesti hyvin tällä saralla, niin olinko onnistunut?
Testissä sain tulokseksi 5.2:1, kun tosiaan olisi hyvä pyrkiä 3:1. Eli tulokseni ei ollut kovin paha, mutta ei vielä kuitenkaan tarpeeksi hyvä. Pientä tulehdusta kehosta löytyy. Testissä oli tosi tarkkaan eriteltynä rasvahappoja ja mitä ne tarkoittaa ja mikä suhde on hyvä. Näitä en osannut juurikaan itse tulkita, mutta onneksi nekin mulle selvitettiin. Samaan hintaan.

Asiakkuus on helppoa ZinZinolla. Tuotteet tulee omaan postiin kahden kuukauden välein automaattisesti. Näin ei jää käyttö tauolle, kun pullo tyhjenee. Useinhan siinä näin käy, tuotteessa kuin tuotteessa. Silloin vaan toivottu lopputulos jää usein toteutumatta.

Nyt olen muutaman kuukauden tuotetta käyttänyt ja täytyy sanoa, että olen täysin myyty! Ihoni on parempi, pientä näppyä on ollut siellä täällä, mutta nyt ne on hävinnyt. Iho ei myöskään ole kuivunut juurikaan. Hermotkin pysyy paremmin ja koen, etten ole niin stressaantunut mitä aiemmin. Mielenkiinnolla odotan talven pakkasia ja uutta testitulosta. Suosittelen ihan jokaiselle omega-lisää, koska varsinkin omega-3 on todella vaikea saada ravinnosta tarpeeksi.
Arvostan myös hyvää asiakaspalvelua ja sitä, että asiakkaista pidetään hyvää huolta. Koen, että tämäkin puoli on toteutunut paremmin kuin hyvin. Palvelua ja tietoa on saanut pyytämättä. Arvaatte varmaan, etten aio tuotetta vaihtaa. :)


Tilaamaan pääset tästä

Voikaa hyvin. <3

 Seuraavaan kertaan. 

Moit!

Candida Glabrata, tuloksia sekä kuulumisia kesän ajalta.

Heippa pitkästä aikaa!

Kesä on mennyt ihan hujauksessa enkä ole ehtinyt yhtään kirjoitella, vaikka mielessä onkin ollut. Meidän isimies on paljon töiden takia poissa, joten aikaa ei ole ollut istahtaa koneen ääreen. Tähän haluan aina sen oman rauhan niin toimii samalla hyvänä pään tyhjäyksenä muista asioista. Koululaisella on jo arki alkanut ja vielä, kun kerho alkaa, niin luulisi myös tänne tekstiä tulevan useammin.

No mitäs meille sitten kuuluu? Viime postauksessa kerroin niistä pojan allergiatestin tuloksista. Käytiin sitten meidän hoitavalla lääkärillä ja kirjoitti meille allergialääkettä ja epipenin varuilta. MDD:n suolistoanalyysistä paljastui Candida Glabrata-sieni. Eli pojan suolistossa kasvaa jonkunsortin hiivasieni. Muistuikin sitten mieleen, että neuvolalääkäri 4kk tarkistuksessa sanoi polvitaipeiden punaisuuden näyttävän sienimäiseltä. Eli ilmeisesti pelkkä punoitus poskissa, kaulalla ja polvitaipeissa olisikin hiivasta johtuvaa eikä allergiasta. Sehän sopis paremmin kuin hyvin! Nyt sitten koitetaan häätää hiivaa suolistosta pois ja hoitona on maitohappobakteerit, boulardii ja silicea-geeli. Uusia hedelmiä en ole uskaltanut nyt lähteä kokeilemaan ettei niiden sokeri villitsisi hiivaa entisestään. Kotimaisia marjoja meillä syödään senkin edestä.

Lääkäri pohti, että mahtaakohan ruoka sulaa pojan suolistossa ja eihän se oikeen sula. On edelleen oudon vihreää, hyvin avokadomaista. Teetätin sitten msas-analyysin, josta paljastuikin, ettei suolistossa ole tarpeeksi entsyymejä ja B6-vitamiini on myös vähissä. Msas-analyysi on sellainen terveysanalyysi mistä näkee kehon ravintoarvot ja antaa osviittaa ruokiin jotka tällä hetkellä joko sopii tai ei sovi keholle. Huuhaata tai ei, mutta meillä toiminut hyvinkin. Jälleen tukee oireita, ellei entsyymejä ole tarpeeksi, ruoka ei voi sulaa kunnolla suolistossa, koska entsyymien tehtävä on pilkkoa ravinteita. Myös B6-vitamiini osallistuu entsyymitoimintaan. Ei ole ollenkaan ihme jos jotain puutoksia tulee, kun mun ruokavalio on aika rajattu. Koko ajan olen yrittänyt huolehtia ravintoaineiden saannista, mutta joskus tarve on luultua suurempi. Rasvahapoista on ollut aiemmin puute, mutta nyt ne on nousseet ja huomaahan sen. Kivasti on poitsulle tullut pyöreyttä ja iho ei ole läheskään niin kuiva kuin ennen.

Hiljan käytiin 8kk lääkärineuvolassa. Kyllä! Ikää on jo 8kk. Mihin tämä aika oikein katoaa. :D
Mitat siellä oli 8800g ja 70,8cm. Hyvin kasvaa ja kehittyy -tuumas lääkäri. Kontitaan, yritetään ylös ja kovasti jo yritettään toimitella. Kaikki oli muutenkin hyvin.

Ollaan käyty ottamassa vielä erikseen komponenttikokeet maidosta ja kananmunasta ja kerron niiden tuloksista myöhemmin. Myös tytöt ovat oireilleet jonkun verran kesän mittaan ja jotain on jo selvinnytkin. Niistäkin lisää sitten toisella kertaa. :)

Allergiatestien tuloksia

Viime jutussa kerroinkin, että ollaan teetätetty lisää allergiatestejä MDD:n kautta. Ihan sillä sieltä, koska näkee myös viiveellä tulevat IgG-välitteiset allergiat. Perustestit verestä tai prickeinä näyttää äkillisen IgE-välitteiset allergiat. Teetettiin myös suolistoanalyysi, mutta siitä ei vielä ole tullut tuloksia. Poitsulta on otettu 3kk iässä verestä allergiatestit muutamista ruuista. Silloin maito oli koholla ja kananmuna yli viiterajojen. Viiteraja siinä testissä oli 0,35. Maito oli 0,27 ja munanvalkuainen 0,86. Nyt ne oli "hieman" nousseet ja tulos tuli aikamoisena shokkina mulle.

Tässä IgE-testissä viiteraja oli 0,24. Luokitus menee näin:

0/1 <=0.24 alle havaintorajan
I         0.25 - 0.39 alhainen
II        0.4 - 1.29   koholla
III       1.3 - 3.89   korkea
IV       3.9 - 14.99 erittäin korkea
V        15. - 24.99 erittäin korkea
VI       >=25          erittäin korkea

Meillä munanvalkuinen oli nyt 27.0! ja maito 26.6! Eli ihan jäätävän korkeat lukemat! ;( ;( ;(
Muut mitkä nousi oli manteli 0.89. Rajalla, 0.24 lukemalla tattari, maissi, kaura, riisi, seesaminsiemen, soija, vehnä, parapähkinä, kookospähkinä, pähkinä, sinisimpukka, turska, lohi, katkarapu ja tonnikala.

IgG-puolella nousi vähäisenä aprikoosi ja saksanpähkinä. Alhaisena viinirypäle. Rusinoita on tullut syötyä päivittäin ja nyt viime aikoina oon laittanut myös salaattiin viinirypäleitä. Ei ihme ettei olla saatu poikaa oireettomaksi.

Vielä en ole lääkärin kanssa tuloksista jutellut. Odotan suolistoanalyysin tulokset niin saa samalla kerralla kaikki mentyä läpi. Tilasin kuitenkin meidän toiselle lääkärille torstaille ajan ja pyydän varuilta allergialääkkeeseen annostuksen ja kysyn olisiko tarvetta näillä lukemilla epipen-kynälle. Meillä on keskimmäisen jäljiltä avaamaton Zyrtec-pullo mitä oonkin kuljettanut hoitolaukussa, mutta annostusohjetta meillä siihen ei ole. Tytöillä oireet on olleet lähinnä suolistopuolella sekä refluksina ja ei ole ollut anafylaktian vaaraa. Nyt taitaapi olla. Ihan kauheeta!

Näköjään joka lapsen kohdalla tulee opittua lisää allergioista ja nähtävästi tämän viimeisen kohdalla tämä puoli tulee tutuksi lapsen näkökulmasta. Itse olen myös tälläinen ns. klassinen allergia-ihminen jolle allergiatestit on näyttänyt allergiat, tytöille taas ei, vaan välttö-altistusmetodilla on allergiat todettu. Tytöt on onneksi pikkuhiljaa alanneet sietämään ruokia ja heillä on ihan hyvä tilanne nyt. Saa melkeimpä keskittyä nyt vain poitsun asioihin. En tiedä miten tarkkana nyt pitää olla näiden "saattaa sisältää" -tekstien kanssa. Pitääkö munkin niitä jo välttää vai riittääkö välttö suoraan pojalle? Entä miten mennään näiden ruokien kanssa jotka ovat raja-arvolla? Itse ajattelisin, että jos oireita tulee niin välttö, mutta jos oireita ei tule niin syödä? Oikeastaan nyt en niistä ole syönyt kuin lohta, kookosta, välillä cashew-pähkinää. Viljoista on tullut refluksia joten ne on ollut pois. Vauva on saanut kookosta, lähinnä d-vitamiinin kautta. Mutta ollaan viisaampia sitten, kun olen lääkäreiden kanssa näistä jutellut.
Sellaista täällä tällä kertaa.