Heippa hei ja ihanan helteistä kesää!☀😎
On hieman jäänyt taas tekstin kirjoittaminen ja nyt testaankin puhelimella tätä. Ennen olen kirjoittanut koneella ja jotenkin kuvien siirtäminen sinne ja sitten tänne, on tuntunut jotenkin vaivalloiselta ja aikaa vievältä puuhalta. Nyt näyttää yhteistyö sujua puhelimen ja koneen kanssa. Jes!
Tästä pääset kurkkaamaan edellisen postauksen aiheesta:
https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3504013278615672687#editor/target=post;postID=6806404864226497196;onPublishedMenu=allposts;onClosedMenu=allposts;postNum=2;src=postname
Kaiken arjen hulinan keskellä kontrollitestin tekeminen venyi ja vanui, mutta nyt lomalla sain sekin tehtyä ja oon kyllä hirmutyytyväinen. :)
Mitäpä se testi sitten näyttikään? Tiiättekö mitä? Mun rasvahappotasapaino on nyt ihan kondiksessa!! Omega-6 ja omega-3 suhde toisiinsa on nyt 2.9:1!! Wuhuu! Tavoitteeseen on päästy! :) Optimaallinen arvo on 3:1. tai sen alle. Ihan kaikki arvot ei kuitenkaan ollut vielä vihreällä joten työsarkaa vielä riittää. Onneksi tässä pääsee helpolla, kun muistaa ottaa joka päivä öljysatsin. Tietysti hyvään terveyteen vaikuttaa lisäksi muuten mm. terveellinen ruokavalio, liikunta ja lepo, mutta ei siitä sen enempää.
Mitä muutosta sitten olen huomannut? Oma jaksaminen on selvästi parempi verraten vaikka esimerkiksi viime kesään
ja syksyyn. Mitä allergioihin taasen tulee niin esim. koivun- ja heinän
siitepölyallergiaa en ole taaskaan potenut. Vaikka nyt oli tosi pahana
koivun siitepöly. Pelkäsin myös, että tuleeko takapakkia, kun pari viime vuotta on kropalle ollut raskasta aikaa raskauden ja tiukan imetysdieetin vuoksi. Muutama aivastus on tullut ja niitä nyt tulee välillä
ihan kaikille. Samaten lapsilla ei muita oireita ole ollut ja ilman lääkkeitä on selvitty. Pyykit kuivatan sisällä jo ihan silläkin, etten tykkää niiden olevan heti keltaisia. Nyt näillä helteillä on kyllä pyykit jo päässeet pihalle. Tosi äkkiä ne siellä kuivaakin. Yksi juttu on myös se, ettei meidän kenenkään ihot ole palaneet, vaikka juuri aurinkorasvoja ei olla laitettu. Nyt ropisee äitipisteet kyllä kohinalla alas. :D Tytöillä on sellainen ihotyyppikin, että ruskettuu suht. helposti. Poitsusta ei juuri ennen tiennyt, kun viime vuonna ei paljon aurinko paistanut ja vaatteilla suojattiin ihoa. Käytetetään paljon nytkin uv-vaatteita, mutta eihän ne jatkuvasti voi päällä olla. Lisäksi ne tuntuu hiostavan aikalailla. Mulla itsellä on iho taas kärähtänyt monestikin vuosien varrella eli on hyvin perussuomalainen iho; palaa herkästi eikä juuri rusketu. Väriä on kuitenkin sopivasti tullut tänä kesänä.
Testissä katsotaan myös paljon muuta, kuin pelkkä omega-6:n ja omega-3:n suhde. Tälläinen määrä paperia tulee mukana josta selviää jos jotakin arvoa mitä maallikko ei juuri ymmärrä. Eikä tarvikkaan. Häneltä, jonka kautta testipaketin ostit, saa myös konsultaation näihin. Ja samaan hintaan. :)
Testi ei ole Zinzinon oma, vaan ostopalvelu Norjalaiselta Vitas As-laboratoriosta. Testi on kuivaveritesti, joka tehdään kotona. Muutama veritippa laitetaan näytepaperiin ja lähetetään kirjepostina Norjaan. Testi tehdään anonyymisesti, pelkän koodin avulla nähdään omat testitulokset. Siellä ei myöskään tiedetä onko testi ensimmäinen vaiko kontrollitesti. Yhteistyökumppaneitä heillä on monia, mm. WHO ja Cambridgen yliopisto. Ja mitä taas Zinzinoon yhtiönä tulee, se on pörssiyhtiö Ruotsissa, toimii jo yli 30 eri maassa ja kuuluu asiakasmarkkinointiliittoon. Myös laatuserfitikaatit löytyy. Nämä on eritttäin tärkeitä asioita kuluttajan tietää, koska markkinoilla on paljon erilaisia valmisteita. Itse tutkin hyvin tarkkaan mitä ostan ja miksi. Tuotteen täytyy olla luonnollinen, laadukas ja tarpeeksi vahva, jotta siitä on hyötyä.
Tasapainon hyötyjä on mm.
- DHA auttaa pitämään aivojen toiminnan normaalina
- EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa
- DHA auttaa pitämään näkökyvyn normaalina
- DHA ja EPA auttavat pitämään verenpaineen normaalina
- Odottavan ja imettävän äidin DHA-saanti auttaa sikiön ja rintaruokaa saavan lapsen aivoja kehittymään normaalisti
- Oliiviöljyn sisältämät polyfenolit auttavat suojaamaan veren sisältämiä lipidejä oksidoivalta rasitukselta
- DHA auttaa alle vuoden ikäisen lapsen näköä kehittymään normaalisti
Joten mielestäni jokaisen kannattaa testata oma tilanteensa ja tämä voisi kuulua vaikka ihan kansalliseen terveyspalveluun, sen verran tärkeä asia on.
Alla olevasta kuvasta näät millaisen nipun papereita testistä tulee.
Tässä meidän perheen tällä hetkellä käytössä olevat öljyt. Esikolla on sitrusallergia joten hänelle on vaniljan makuinen öljy. Keskimmäinen käyttää sitä myös. Pienimmällä on sitten tämä pienin pullo käytössä. Me vanhemmat juomme AquaX:ää. Tykkään sekoittaa sen veteen ja lisään siihen vielä sitruunaa ja hippusellisen suolaa. Aamu lähtee kivasti käyntiin.👌
Kaiketonta allergiaelämää löytyy myös facebookista ja nykyään myös
instagramista. Kuvia oonkin sinne nyt napsinut. Sinne vain seuraamaan.🙂
Ihanaa ja lämmintä kesän jatkoa!😍🌞
